Vous exercez un métier, ces techniques vous sont utiles :

Initier au stress

Public & destinaires

Cette formation courte est destinée à tout professionnel de l'entreprise. Son but est de permettre à chacun d'avoir des idées plus précises et plus claires sur ce qu'est le stress et sur les seuils au-delà desquels il faut solliciter de l'aide.

Objectifs

  • Distinguer les situations et les termes : le stress "tension d'adaptation" et les autres appellations du stress ;
  • Identifier les aspects positifs du "bon stress" ;
  • Caractériser les situations où le stress détruit. Repérer les seuils pathologiques ;
  • Connaître les moyens de se protéger de situations destructrices ;
  • Eviter de transmettre son stress ;
  • Savoir agir et demander de l'aide.

Points forts

La pédagogie est d'autant plus interactive que le nombre de participants est réduit.

Cette formation peut se décliner sous la forme de sessions d'information (demi-journées), ou sous la forme d'ateliers (une journée), permettant à des participants d'évoquer des situations particulières et d'apprendre à mieux les examiner.

Modules

Présentiel Atelier

Le "présentiel" est un mode de formation traditionnel qui réunit apprenants et formateurs dans un lieu commun. Le formateur dirige le contenu de la session et suit de près les participants présents.plus d'infos sur les formations Présentiel

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Durée

1/2 ou 1 journée

Nombre de participants

sessions d'information : 20 / ateliers : 2 à 8

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Autres exemples de sessions

- Gestion du stress

- Accompagnement pour présentation

- ...

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Conditions Générales des services ADDOC FORMATIONS

Conditions de Vente
Les ventes se font exclusivement aux conditions du tarif en vigueur.

Les prix sont fermes sur la base du tarif en vigueur à la date de la commande et sont modifiables sans préavis.

Première Commande
Dans le cas d'une première commande, il sera demandé un règlement du montant total lors de la commande. Pour les commandes suivantes, les factures seront payables à trente jours par chèque bancaire ou virement. Lors de prestations régulières, la facturation s'effectuera sur une base mensuelle au prorata du volume réalisé.

Groupes
Les sessions sont prévues pour une à six personnes. Dans le cas où l'entreprise souhaite que le nombre des participants soit plus élevé, une étude particulière des profils, des niveaux et des métiers sera effectuée.

ADDOC FORMATIONS se réserve le droit de décliner une formation si le nombre des participants, la grande hétérogénéité de leurs connaissances et (le cas échéant) leur équipement ne permettent pas d'accomplir un travail de qualité.

Effectifs & Qualité
Pour pouvoir garantir une formation de qualité, c'est à dire une formation à l'issue de laquelle les participants sont capables de mettre en œuvre ce qu'ils ont appris, les effectifs doivent être réduits. Ceci permet aussi d'organiser des formations plus courtes.

ADDOC FORMATIONS préconise des groupes de six participants et accepte que cet effectif soit porté à huit personnes si les profils des participants sont compatibles.

Certains types de formations (conférences, démonstrations, séminaires, etc.) permettent cependant de réunir des effectifs plus nombreux.

Lorsque l’effectif d’une formation dépasse huit personnes, le tarif de la formation passe automatiquement à celui de la Série supérieure.

Durée
Les interventions ont une durée minimale d'une demi-journée à Paris et dans les Départements de la Petite Couronne. Elles sont d'une durée minimale d'une journée au-delà.

Les horaires sont : 9h30 à 17h30, sauf accord de dérogation écrit.

Matériel
Lors de l'intervention sur site, le matériel éventuellement nécessaire n'est pas fourni. Cela peut cependant être organisé et fera l'objet d'un devis particulier.

Annulations
Une formation annulée moins de dix jours calendaires avant sa réalisation est due à hauteur de 50% de sa valeur. Une formation annulée trois jours ouvrés avant sa réalisation est due en totalité.

ADDOC FORMATIONS n’est pas responsable des frais d'annulation des réservations (matériel, résidences, etc.) effectuées par le Client, et ceci dans tous les cas d’annulation ou de reports et pour toutes raisons.

Supports
Les supports prévus, lorsque nécessaire, sont facturés en sus.

Les supports des formations bureautiques classiques sont facturés 30 Euros HT l'unité. Le prix des supports des autres formations est indiqué dans les offres et Conventions. Il est au moins de ce montant

Lieu d’intervention
Les tarifs indiqués s'entendent pour les formations réalisées sur site, à Paris ou dans les communes de la Petite Couronne.

ADDOC FORMATIONS dispose de salles de formation équipées. La participation aux frais de logistique de salle demandée lorsque les formations ne se déroulent pas sur site est de 450 Euros HT par session (demi-journée ou journée) et par groupe.

Lors des formations à la bureautique, les salles sont équipées de PCs. Lors d'un équipement Internet ou Macintosh le forfait logistique salle est de 500 Euros HT par session.

Lorsque les salles de formation doivent être équipées d’un équipement de projection et ou de matériel vidéo, le forfait logistique salle est de 550 Euros HT par session.

France Etranger
Les frais de déplacement de nourriture et d'hébergement des formateurs sont pris en charge par le Client. Les moyens de transports retenus sont ceux qui assurent une rapidité moyenne normale au moins. La classe retenue est la première en train et la classe économique en avion. Les déplacements en ville se font en taxi.

Toute formation qui oblige à effectuer un déplacement la veille ou le lendemain d’une formation (transport durant plus de quatre heures ou se poursuivant au-delà de minuit) entraîne automatiquement la facturation supplémentaire de 50% d’une journée de formation par demi-journée (12h) entamée.

Par exemple : un départ à 20h la veille ainsi qu'un retour en train terminant à Paris à 22h entraîne la facturation de 100% de plus.

Les formations effectuées en anglais et les interventions à l’étranger sont facturées au tarif de la Série supérieure.

Litiges
En cas de litige, le Tribunal de Paris sera le seul compétent.

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